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Diário de Desenvolvimento Pessoal 2020

Sofia Loureiro

5 dias

Desconto: 20%
12,39 € 15,49 €

Detalhes do Produto

Sinopse

Uma ferramenta de transformação para trazer o bem-estar a cada dia do ano 

Faço o meu Ikigai, para aprofundar o meu propósito de vida, e desenho o meu mapa mental, para manifestar os meus sonhos. 

• Monitorizo a alimentação e os meus hábitos saudáveis; 

• Preencho o diário emocional, para otimizar o meu humor; 

• Aceito desafios sazonais de planeamento e desenvolvimento pessoal, para me focar; 

• Conheço um superalimento por mês, para apoiar a minha nutrição, e invisto numa prática de bem-estar mensal, para o equilíbrio corpo-mente; 

• Alinho-me com o calendário lunar, eclipses e chuvas de estrelas, entrando em sintonia com os ciclos da Terra, que facilitam o meu desenvolvimento; 

• Determino as minhas tarefas semanais segundo a Matriz de Eisenhower, para gerir as minhas prioridades e o meu tempo; 

• E muitas outras atividades de transformação positiva que me inspiram e motivam. 

Inclui: 

Superalimentos • Hábitos Saudáveis • Dicas Para Gestão de Tempo

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Autor

Sofia Loureiro

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