Débora Bento Correia

Débora Bento Correia é psicóloga clínica, mestre em Psicologia Clínica pelo ISPA – Instituto Universitário de Ciências Psicológicas, Sociais e da Vida.
Acompanha sobretudo adultos em processos de autoconhecimento, regulação emocional, ansiedade, burnout, dificuldades relacionais e perturbações do comportamento alimentar.
É casada e mãe de três filhos – o Frederico, a Caetana e a Belém –, e acredita que é também no papel de mãe que continua a aprender diariamente sobre empatia, limites e crescimento pessoal.
Este livro nasce do desejo de chegar a mais pessoas, partilhando estratégias e reflexões que ajudem a transformar o quotidiano e a encarar os desafios da vida com maior leveza, consciência e equilíbrio emocional.