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Eu Sei Como Ser Feliz

Isabel Silva

2 dias


Desconto: 10%
16,65 € 18,50 €

Detalhes do Produto

Sinopse

Eu sei como ser feliz.
Mesmo quando não estou…

«Todos temos um momento das nossas vidas em que precisamos de parar para refletir e escutar com atenção os sinais do nosso corpo»

Com 32 anos esse momento chegou. Isabel Silva começou a sentir dificuldade em gerir o tempo e o seu stresse, a ter momentos de ansiedade, de alguma tristeza, momentos em que o seu caminho não parecia claro.
Foi preciso parar e refletir. Este livro é o resultado desta sua transformação. Uma maior consciência de si, do seu corpo e da sua mente, da forma como encara o desporto, a alimentação honesta e saborosa e a sua pegada ecológica no mundo.

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Autor

Isabel Silva

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