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Detalhes do Produto
- Editora: IN
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- Ano: 2017
- ISBN: 9789896489953
Sinopse
Este livro cheio de conselhos para controlar a ansiedade pode ser um ótimo terapeuta de bolso, e a solução para viver melhor e recuperar a confiança depois de um ataque de pânico. Com base na sua experiência pessoal com a ansiedade, a terapeuta Anna Williamson e a psicóloga clínica Dra. Reetta Newell oferecem uma orientação especializada e fácil de aplicar. Desde reconhecer os primeiros sinais de ansiedade, a conter um ataque de pânico.
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