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Gerir Emoções - Um Guia Prático

Paulo Moreira

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14,39 € 18,00 €

Detalhes do Produto

Sinopse

Do mesmo autor do best-seller “Inteligência Emocional – uma abordagem prática”, que vai já na 5ª edição, esta nova obra “Gerir Emoções – um guia prático” é um livro que explica como é que as emoções surgem, o impacto que têm na nossa perceção, memória e tomada de decisão, apresentando-nos inúmeras estratégias e técnicas para conseguirmos geri-las a nosso favor. 

Uma emoção desenvolve-se em quatro grandes momentos e é nesses momentos que podemos intervir. Com este novo livro de Paulo Moreira o leitor vai aprender o que fazer em cada um desses estágios com recurso a inúmeras evidências científicas de suporte às estratégias, exemplos concretos para enquadrar os conceitos e vários exercícios para o leitor ir trabalhando ao longo da leitura.

Este não é apenas um livro para ler. É também um livro para praticar.


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Autor

Paulo Moreira

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