Como Compreender e Lidar com a Ansiedade

Como Compreender e Lidar com a Ansiedade

Rasha Barage

Em Stock

Procurar em Loja

Detalhes do Produto

Editora: IN
Categorias:
Livros > Livros Práticos > Auto-Ajuda
Ano: 2024
ISBN: 9789895740796
Número de páginas: 128
Capa: Brochada

Sinopse

Sente-se seguro? Idealmente, a resposta é sim. Pode concentrar-se nisso e bloquear o mundo ao seu redor. Infelizmente, nem sempre se sente assim. Este livro ajudá-lo-á a compreender o que é a ansiedade e a potencial origem dos seus sentimentos, com ferramentas que o poderão ajudar a obter uma maior sensação de controlo, segurança e empoderamento.

Ler mais

Autor

Rasha Barage

"Rasha Barrage nasceu no Iraque e cresceu em Merseyside, no noroeste inglês. Depois de estudar direito na Universidade de Oxford e completar o mestrado na Universidade de Toronto, trabalhou para o programa de desenvolvimento das Nações Unidas, antes de praticar direito durante oito anos. Vive em Londres com o marido e os seus três filhos."

Ler mais