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Como Compreender e Lidar com a Ansiedade

Rasha Barage

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Detalhes do Produto

Sinopse

Sente-se seguro? Idealmente, a resposta é sim. Pode concentrar-se nisso e bloquear o mundo ao seu redor. Infelizmente, nem sempre se sente assim. Este livro ajudá-lo-á a compreender o que é a ansiedade e a potencial origem dos seus sentimentos, com ferramentas que o poderão ajudar a obter uma maior sensação de controlo, segurança e empoderamento.


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Autor

Rasha Barage

"Rasha Barrage nasceu no Iraque e cresceu em Merseyside, no noroeste inglês. Depois de estudar direito na Universidade de Oxford e completar o mestrado na Universidade de Toronto, trabalhou para o programa de desenvolvimento das Nações Unidas, antes de praticar direito durante oito anos. Vive em Londres com o marido e os seus três filhos."

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