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em Cartão Almedina
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Detalhes do Produto
- Editora: Impala
- Categorias:
- Ano: 2016
- ISBN: 9789892404547
- Número de páginas: 128
- Capa: Brochado
Sinopse
Se quer perder a barriguinha, ganhar resistência e ficar numa forma invejável, siga este plano de exercícios de 12 semanas!
Inclui vídeos interativos que mostram cada exercício.
- Um guia diário com a descrição dos exercícios e sugestões de alimentação adequada.;
- Guia indispensável, que pode seguir na rua ou em casa, dispensando as idas ao ginásio.;
- Através da App gratuita que pode descarregar na App Store e na Google Play, pode aceder a vídeos interativos que mostram a postura correta para cada exercício, melhorando assim o seu desempenho...