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Sinopse
O método mais eficaz para ter um corpo saudável e em forma em apenas seis semanas.
Perca peso naturalmente e sinta-se forte e saudável.
Inclui 65 receitas.
Desenvolvido para todos os que querem livrar -se da gordura abdominal e ficar em forma, este livro ensina a emagrecer de modo rápido, eficaz e seguro. Traci D. Mitchell, especialista de renome, foca-se em três fatores essenciais: dieta adaptada ao tipo de corpo, exercícios intervalados e estilo de vida saudável. Com planos semanais, sessenta e cinco receitas simples e rápidas e vinte e dois exercícios que podem ser feitos em qualquer sítio e a qualquer hora, «Plano Barriga Lisa» é um guia simples e indispensável.
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