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Detalhes do Produto
- Editora: Guerra & Paz
- Coleção: Clube Livro SIC
- Categorias:
- Ano: 2011
- ISBN: 9789897020230
- Número de páginas: 192
- Capa: Brochado
Sinopse
Os especialistas e os concorrentes do Peso Pesado, o programa de maior sucesso da televisão (com vários livros na lista de bestsellers em todo o mundo), oferecem-lhe um plano de 12 semanas de exercício e dieta feito especialmente para si.
- Aprenda a fazer uma alimentação saudável seguindo os menus e as receitas de Teresa Branco.
- Saiba quais os exercícios físicos que deve fazer com os treinadores Rui e Sara.
- Conheça as histórias dos concorrentes: inspire-se e ganhe uma nova vida.