Promoção exclusiva na compra do livro «Como Encontrar a Calma» 9789896947149, nas livrarias e em almedina.net, de 5 a 11 de janeiro de 2026. O desconto é imediato. Nas livrarias o desconto é exclusivo para portadores de cartão Almedina. Não acumulável com outras promoções. Limitado ao stock existente.
Chris Bailey
Como Encontrar a Calma
Neste livro, Bailey explica como o digital cria ansiedade, por oposição ao analógico; como nos alimentamos de dopamina, um neurotransmissor que nos deixa superestimulados, mas também insatisfeitos e cansados; como há várias fontes ocultas de stress; e como o «busyness» se tornou um estado mental dos nossos dias.