Detalhes do Produto
- Editora: IN
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- Ano: 2024
- ISBN: 9789895740802
- Número de páginas: 128
- Capa: Brochada
Sinopse
O stress é uma reação normal aos altos e baixos da vida. Não devemos temê-lo nem deixar que nos consuma. Neste livro encontrará dicas para lidar com o stress, para ajudar a identificar os seus gatilhos e notar os primeiros sinais. Tem também soluções práticas e criativas para que o possa ultrapassar.