Diz-me o que comes e dir-te-ei quem és", pode ser apenas um provérbio antigo mas, como muitos deles, tem um fundo de verdade. O nosso sistema digestivo é o ponto focal do nosso corpo. A capacidade de absorver nutrientes a partir dos alimentos é a chave da nossa sobrevivência e um sistema digestivo saudável é vital para o nosso bem-estar geral. Porém, o estilo de vida moderno, frenético, abusa involuntariamente do sistema digestivo, causando a deterioração da nossa saúde de dentro para fora.

Se remontarmos à origem de muitas das doenças que nos afligem, desde as doenças crónicas como o cancro até às muitas alergias modernas, encontraremos subjacentes problemas intestinais. O Dr. John McKenna descreve com clareza a constituição do sistema digestivo, o seu funcionamento e como as coisas podem correr mal. Fruto da sua experiência a tratar centenas de pacientes com problemas digestivos, este livro é um guia altamente informativo mas ainda assim fácil de ler e até humorístico em certas partes.

Ele analisa tanto a medicina convencional como a alternativa mostrando ao leitor como conjugar ambas as práticas em seu próprio proveito. Mas, e acima de tudo, salienta o papel crítico do aparelho digestivo no nosso bem-estar físico, mental e emocional, facultando-nos a base para uma boa saúde.