Costuma perguntar-se porque é que se sente tão inchado e pesado apesar de estar sempre a contar calorias e a negar-se os petiscos que tanto lhe apetece comer? Sente o organismo preguiçoso e cheio de toxinas? E dá consigo sem energia e a ter dificuldade em aguentar o stresse da vida diária? Utilize este livro para fazer a diferença. Substitua a sua dieta diária de comida processada por alimentos crus, que são ricos em nutrientes e podem assegurar uma perda de peso eficaz e duradoura, e testemunhe uma transformação total. Um novo eu, mais cheio de vida - a resplandecer de saúde - é fácil de conseguir e está ao seu alcance.
Suficientemente simples para os novatos em alimentação crudívora e uma nova inspiração para quem já se converteu, A Dieta da Comida Crua oferece-lhe receitas deliciosas que abrangem todas as refeições do dia. Descubra pequenos-almoços repletos de vitaminas, almoços saudáveis, jantares fartos e até petiscos e sobremesas maravilhosamente apetitosos. Livre-se daquela ideia das tirinhas de cenoura e folhas de alface; esta dieta inclui pratos como piza fina, tarte de cebola caramelizada com queijo vegan, tomates e azeitonas e bolo de chocolate e bagas. Vai encontrar o tipo de alimentação que lhe dará a máxima vitalidade e a silhueta que sempre desejou.