A Cura para o Burnout

A Cura para o Burnout

Emily Ballesteros

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Detalhes do Produto

Editora: Albatroz
Categorias:
Livros > Livros Práticos > Auto-Ajuda
Ano: 2024
ISBN: 9789897393556
Número de páginas: 288
Capa: Brochada

Sinopse

Em «A Cura para o Burnout», Emily Ballesteros identifica as áreas em que podes construir hábitos saudáveis para combater o burnout – mindset, autocuidado, gestão de tempo, limites e controlo de stress, e partilha ferramentas fáceis de usar para alcançares liberdade, energia e realização.

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Autor

Emily Ballesteros

Emily Ballesteros tem um Mestrado em Psicologia Industrial e Organizacional. Antes de enveredar no negócio do coaching de gestão do burnout, trabalhou na área de formação e desenvolvimento empresarial. Atualmente, dá formações de prevenção do burnout, em empresas como PepsiCo, Salesforce e Thermo Fisher, e foi destaque em meios de comunicação como The Wall Street Journal e CNBC.

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