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Voltar a Ser Novo - O Regime Anti-Envelhecimento

Luís Romariz

Sujeito a confirmação por parte da editora


Desconto: 20%
13,28 € 16,60 €

Detalhes do Produto

Sinopse

Este livro é um guia de antienvelhecimento para que possa fazer escolhas verdadeiramente informadas.

Diz-nos o autor:

«Vou mostrar-lhe como pode intervir proactivamente no combate ao envelhecimento, prevenindo as doenças com maior impacto na mortalidade e na morbilidade. Vai viver mais tempo e com muito mais qualidade de vida! A genética é determinante? Não, é relevante. Determinante é a epigenética, que consiste na modulação dos genes pela modificação dos estilos de vida - exercício físico, nutrição, suplementação, modulação hormonal, entre outros - que "ligam" ou "desligam" genes favoráveis ou desfavoráveis. No fundo, quero ensiná-lo a ligar os botões certos!

Em três grandes pilares - nutrição, modulação hormonal e exercício físico - abordo as causas do envelhecimento e a sua caracterização, apresentando uma descrição dos instrumentos terapêuticos à sua disposição e mostrando-lhe como pode usá-los.

Comece agora a fazer mais e melhor por si!»

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Autor

Luís Romariz

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