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Detalhes do Produto

Sinopse

50 Maneiras para lidar com a sua (louca) vida.

As exigências e pressões da vida quotidiana podem mesmo stressar-nos. As práticas deste livro baseadas no mindfulness ajudarão a trazer-lhe alívio e descontração imediatos. Se tornar estas práticas e cuidados pessoais parte da sua rotina, descobrirá pequenos truques que lhe irão facilitar a vida.

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Autor

Gina M. Biegel

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