A osteoporose, isto é, a perda progressiva da massa óssea, está a tornar-se um flagelo mundial. O prolongamento do tempo de vida, o sedentarismo e uma alimentação desequilibrada são os principais factores que contribuem para a propagação desta doença.
Este livro permite ao leitor conhecer as causas da osteoporose, mas, sobretudo, desenvolver uma verdadeira sinergia de prevenção natural, sem efeitos secundários. Ao mesmo tempo que ensina o que é o cálcio, o equilíbrio ácido-básico, os oligoelementos, os minerais, as vitaminas e as proteínas, oferece ao leitor um verdadeiro método para combater a osteoporose, graças a uma alimentação específica, conselhos de receitas dietéticas, suplementos de natureza diversa e exercícios físicos adequados, adaptados para o efeito.
Éric Ménat é médico, terapeuta homeopata, especializado em dietética, diplomado em dietética e doenças causadas por erros de nutrição, membro fundador da Associação Médica Internacional de Investigação e Estudo do Comportamento Alimentar.