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O Essencial Sobre Alimentação Saudável

Sem Autor

Sujeito a confirmação por parte da editora


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Detalhes do Produto

Sinopse

Este pequeno livro foi elaborado a partir de conteúdos já publicados no guia Viver em Forma Todo o Ano, mas cuidadosamente revistos e actualizados. Numa altura em que as questões alimentares estão, mais do que nunca, na ordem do dia, é nossa intenção fazer com que essa informação fique mais acessível, ajudando os consumidores a encontrar resposta para eventuais dúvidas. Eis, assim, alguns dos temas tratados neste guia de bolso:
• a segurança alimentar;
• como calcular as necessidades energéticas diárias;
• o equilíbrio alimentar;
• como preparar refeições saudáveis;
• uma dieta para cada idade;
• o peso e a saúde.

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