Detalhes do Produto
- Editora: Deco Proteste
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- Ano: 2005
- ISBN: 9789728162856
- Número de páginas: 128
- Capa: Brochada
Sinopse
Este pequeno livro foi elaborado a partir de conteúdos já publicados no guia Viver em Forma Todo o Ano, mas cuidadosamente revistos e actualizados. Numa altura em que as questões alimentares estão, mais do que nunca, na ordem do dia, é nossa intenção fazer com que essa informação fique mais acessível, ajudando os consumidores a encontrar resposta para eventuais dúvidas. Eis, assim, alguns dos temas tratados neste guia de bolso:
a segurança alimentar;
como calcular as necessidades energéticas diárias;
o equilíbrio alimentar;
como preparar refeições saudáveis;
uma dieta para cada idade;
o peso e a saúde.