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Equilíbrio Pleno - Corpo-Mente-Espírito

Tâmara Castelo

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Desconto: 10%
17,99 € 19,99 €

Detalhes do Produto

Sinopse

Novo livro de Tâmara Castelo, autora de "Comer sem culpa" e "Curar sem medicamentos". Aborda 10 distúrbios vividos maioritariamente no feminino e oferece soluções (sem recurso a medicamentos) para atingir o equilíbrio entre o corpo, a mente e o espírito. Estas soluções aliam a alimentação saudável com o yoga, o exercício físico, as horas de sono, a meditação e os cristais para encontrar a tranquilidade da mente e a verdadeira paz de espírito. Antes de mais, este é um livro de partilha dirigido às mulheres, e de informação para uma vida mais saudável, equilibrada e plena.  

 

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Autor

Tâmara Castelo

Quando falamos sobre Medicina Tradicional Chinesa e Homeopatia, Tâmara Castelo é um nome de referência nestas áreas. Nasceu em 1984, no seio de uma família numerosa e multicultural, que desde sempre lhe incutiu o gosto para descobrir o mundo e conhecer muito para além do que os livros nos ensinam. Estudou na Escola Superior de Medicina Chinesa e mais tarde mudou-se para a China para aprofundar os seus conhecimentos em Medicina Tradicional Chinesa. A sua prática é dedicada ao bem-estar dos seus pacientes, partilhando todos os seus conhecimentos no que diz respeito a uma alimentação saudável e consciente e ensina-nos a ver o corpo como o maior bem da nossa vida.

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