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Detalhes do Produto
- Editora: Guerra & Paz
- Categorias:
- Ano: 2017
- ISBN: 9789897023002
- Número de páginas: 208
- Capa: Brochado
Sinopse
Livre-se do cansaço. Redescubra o prazer de viver!
Sente-se esgotado?
Enerva-se facilmente?
O seu nível de energia já não é o mesmo que antes?
A sua vida não é mais do que uma lista interminável de tarefas?
Se alguma destas questões lhe é familiar, este livro é para si. A Dra. Linda Hawes Clever, professora de Medicina na Universidade da Califórnia e fundadora do projeto RENEW, apresenta um guia claro e simples para cuidar de si por dentro e por fora. Com dicas e conselhos, ferramentas de auto-avaliação e exercícios práticos, eis a receita para uma vida saudável e plena de significado. Siga os quatro passos da Cura para o Cansaço e descubra como evitar doenças, redefinir prioridades e, o mais importante, recuperar a saúde e a felicidade.
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