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Detalhes do Produto
- Editora: Âncora Editora
- Categorias:
- Ano: 2010
- ISBN: 9789727802654
- Número de páginas: 272
- Capa: Brochada
Sinopse
Neste livro descreve-se minuciosamente e com clareza uma série de regras fáceis de cumprir, enumerando-se e explicitando-se um conjunto de informações e conselhos sobre alimentação e actividade física, assim como as técnicas disponíveis para gerir o stress, que nos podem proteger do desenvolvimento de todo o tipo de doenças, nomeadamente as cardiovasculares e o cancro. Estamos certos de que todos aqueles que seguirem os conselhos aqui referidos, que se baseiam nos modernos conceitos de estilo de vida saudável e nos últimos conhecimentos científicos relevantes, irão poder usufruir de uma vida mais saudável e feliz, e também mais longa.
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