A alimentação ideal para preservar a juventude da sua pele 50 receitas simples e saborosas para manter uma pele firme e macia
Pela primeira vez, um livro mostra-lhe uma alimentação que protege a sua pele do envelhecimento. Quais são os alimentos-chave? Como escolhê-los?
Onde adquiri-los? Como prepará-los? Descubra as respostas neste livro excepcional.
Os cientistas afirmam-no: o esplendor e a juventude da pele dependem directamente da nossa alimentação. Uma dieta rica em antioxidantes (vitaminas C e E, carotinóides) e gorduras benéficas (Ómega 3) diminui o desgaste causado pelo sol, previne as rugas e a flacidez cutânea.
Graças às recentes descobertas da medicina nutricional, é agora possível nutrir a sua pele e travar o seu envelhecimento. "Uma pele sã num corpo são" torna-se agora um objectivo ao seu alcance. Adaptar a sua alimentação de forma a ter uma pele bem hidratada, mais firme e mais suave torna-se, assim, um prazer.
Aqui ficam 50 receitas originais para lhe mostrar o bom caminho. Foram cuidadosamente escolhidas pela facilidade da sua preparação e por serem óptimas para toda a família. E ainda um sistema de referências nutricionais exclusivas que lhe mostra o nível de protecção anti envelhecimento presente em cada receita.
A Dietética Anti Rugas vai ajudá-lo a atingir o equilíbrio alimentar. Em breve, terá uma pele resplandecente que desafia o tempo.