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Detalhes do Produto
- Editora: IN
- Categorias:
- Ano: 2019
- ISBN: 9789897763915
Sinopse
Dedicado a todas as pessoas que chegam aos 50 anos, mas ainda se sentem jovens porque os 50 são hoje os novos 30. Para a autora deste livro, este período de transição é, pelo contrário, uma oportunidade única de fazer um ponto de situação sobre a própria vida. no fundo, os aspetos essenciais de uma vida plena. Com dicas úteis e conselhos de saúde física e mental, sobre alimentação, exercício, cuidados estéticos, essenciais para uma vida plena e ativa, tudo reunido num único livro.
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