Detalhes do Produto
- Editora: Pergaminho
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- Ano: 2021
- ISBN: 9789896876562
- Número de páginas: 176
Sinopse
Combater o Stresse e o Envelhecimento para Viver Mais e Melhor
Lise Bourbeau é muitas vezes descrita como uma escritora intemporal, mas a verdade é que esta autora, conferencista e editora com a energia de uma mulher de 50 anos tem… 79! Neste livro, ensina como todos podemos, seja qual for a nossa idade, ter esta energia intemporal… e sim, o fulcral é ter o estado de espírito certo!
Mais Idade, Mais Energia apresenta métodos claros e simples para:
Atrasar o envelhecimento do corpo físico, emocional e mental;
Recuperar e energia perdida;
Conservar e aumentar a sua energia natural;
Escutar as suas necessidades;
Viver com menos stresse e desgaste emocional – as grandes causas do envelhecimento prematuro.
Pôr em prática estes métodos no quotidiano permitir-lhe-á estar sempre em forma e viver como um ser espiritual em harmonia com o seu meio ambiente.