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Detalhes do Produto
- Editora: HarperCollins
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- Ano: 2023
- ISBN: 9788491397977
- Número de páginas: 288
- Capa: Brochada
Sinopse
Se tens 50 anos ou estás prestes a fazê-los chegou a hora de te perguntares se a vida que tens agora é a que sonhavas e a que mereces viver.
As mulheres desta idade estão no meio da sanduíche, com ou sem companheiro, com filhos ou com pais que necessitam e exigem a nossa atenção, e a verdade é que estamos exaustas. Cansadas e cheias de responsabilidades, deixamos sempre para amanhã o mais importante: pensar em nós mesmas.
Neste livro, Tania Martínez revela-te o método definitivo para cuidar da tua saúde, abandonar o stress, melhorar o teu dia-a-dia e as tuas relações, sentir-te jovem e reencontrar-te contigo mesma.