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Detalhes do Produto

Sinopse

«Transforme-se a si mesmo e transformará o mundo.»

Deepak Chopra e Sarah Platt-Finger trazem-lhe muito mais do que um simples guia para a filosofia e a prática de Yoga, apresentando-lhe a verdadeira solução para a autorrealização, a bem-aventurança e a plenitude. 

Desde tempos imemoráveis que o Yoga se assumiu como uma forma de estar no mundo enraizada em práticas físicas, mentais e espirituais, sendo o Yoga Real a mais elevada e importante das tradições. 

Ao mesmo tempo que é um caminho para a transformação pessoal que vai além de qualquer abordagem de bem-estar e cura existentes, é também uma forma de aprender a viver na luz, aceitando, conscientemente, o seu verdadeiro eu como um ser de infinitas possibilidades, livre de preocupações ou dúvidas. 

Disponibilizando um programa prático de 30 dias, com mais de cinquenta posturas, este é o livro que o ajudará a quebrar hábitos limitantes e sistemas de crenças, unindo mente, corpo e espírito.

Incluiu mais de 50 posturas de yoga

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Autor(es)

Deepak Chopra

Deepak Chopra, nascido em Nova Deli, é um médico indiano radicado nos Estados Unidos. É formado em medicina pela Universidade de Nova Deli. É também um escritor e professor de ayurveda, espiritualidade e medicina corpo-mente. Especializado em endocrinologia, que começou a praticar em 1971, chegou a liderar o respectivo departamento do New England Memorial Hospital. Em 1985, fundou a Associação Americana de Medicina Ayurvédica. É autor de mais de 25 livros, tais como A Vida Depois da Morte e Saúde Perfeita, e já teve vários programas de televisão. Recebeu o Prémio IgNobel da Física, em 1998, “pela sua interpretação única de física quântica em aplicações para a vida, liberdade e busca pela felicidade económica”. Em 1999 foi nomeado pela revista Time uma das 100 personalidades do século XX, pelo facto de ser o “poeta e profeta das medicinas alternativas”.

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Sarah Platt-Finger

Sarah Platt-Finger diretora de Yoga da Chopra Global e cofundadora da ISHTA Yoga. Mestre desde 2013, é descrita por Deepak Chopra como «uma extraordinária professora de yoga que muito contribuiu para o meu bem-estar». Vive atualmente em Boca Raton, na Flórida, como marido, Alan Finger, a filha, Satya. Dá aulas semanais online, perseguindo a sua missão de ajudar os outros a encontrar um lar no seu íntimo.

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