Detalhes do Produto
- Editora: Pergaminho
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- Ano: 2023
- ISBN: 9789896877934
- Número de páginas: 360
- Capa: Brochada
Sinopse
Os Sete Segredos da Neurociência para Viver Melhor.
O Dr. Daniel Amen, autor de vários bestsellers internacionais, revela neste livro os sete segredos da neurociência para ser 30% mais feliz em apenas 30 dias – independentemente da sua idade, do seu perfil genético e do seu historial familiar e emocional.
Depois de estudar mais de 200 000 tomografias cerebrais de pessoas de mais de 155 países, o Dr. Amen descobriu que existem cinco tipos principais de cérebros (equilibrado, espontâneo, persistente, sensível e cauteloso) e sete segredos da neurociência que são determinantes para a felicidade. Neste livro, explica quais são e oferece estratégias práticas e cientificamente comprovadas para otimizar a sua felicidade.
A felicidade consistente e sustentada resulta de uma aplicação diária. Este livro detalha os hábitos, rituais e escolhas que lhe permitirão fazer esse trabalho diário e viver cada dia com mais sentido e valor.