Relaxe e Faça o Stress Trabalhar para Si - Plano de 7 Passos
Biblioteca Desenvolvimento Pessoal
Sarah Sutton
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em Cartão Almedina
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Detalhes do Produto
- Editora: Publicações Europa-América
- Coleção: Biblioteca Desenvolvimento Pessoal
- Categorias:
- Ano: 2005
- ISBN: 9789721058743
- Número de páginas: 183
- Capa: Brochada
Sinopse
Sete passos para ultrapassar o stress. - A sua vida parece estar desequilibrada? - Sente-se sobrecarregado e esgotado? - Os problemas diários parecem-lhe a última gota? O que para uma pessoa é um desafio, para outra é o ponto de ruptura. Como lidamos com as pressões da vida depende das nossas circunstâncias, perspectiva e vontade de dar os passos para uma mudança positiva. Relaxe e Faça o Stress Trabalhar Para Si ajuda-o a reconhecer os sintomas de stress e dá-lhe conselhos de modo a ajudá-lo a responder com eficácia à pressão, enquanto as técnicas de anulação de stress lhe oferecem ferramentas poderosas para resolver o stress onde quer que ele se encontre na sua vida.