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Detalhes do Produto
- Editora: Livros de Vida
- Coleção: Astra
- Categorias:
- Ano: 2002
- ISBN: 5604352030132
- Número de páginas: 108
- Capa: Brochada
Sinopse
"O que é Meditação?" explica a visão budista e a antiga prática que aperfeiçoou para revelar as nossas qualidades inatas de compaixão, de auto-aceitação e da paz interior. Rob Nairn dá instruções pormenorizadas que permitem aos leitores iniciar a prática da meditação, bem como três exercícios simples- "A Atenção Exposta", "Permanecer no Presente" e "Meditar através de Sons"- que o ajudarão a ter um bom começo.