Num mundo caótico onde nada permanece inalterado, a sabedoria da antiguidade clássica é um amigo ideal.

Onde podemos encontrar felicidade? Como recarregar energias e ganhar força? De que forma devemos enfrentar os nossos medos, lidar com a perda ou com os pensamentos negativos?

Apesar de hoje a escola não nos oferecer orientação sobre estas questões, eram exatamente elas que estavam no centro das escolas filosóficas da antiguidade clássica: lá, aprendia-se a viver.

Apesar de estas escolas já não existirem, a sabedoria milenar está ao nosso dispor, mais viva e necessária do que nunca para orientar as nossas vidas.

Este livro é um guia para nos tornar pessoas melhores e mais eficazes - connosco e com os outros -, pessoas que conseguem lidar com tudo o que a vida lhes põe no caminho: com calma, equilíbrio e a certeza de que todos temos muito em comum, nas qualidades e nos defeitos, e que a grande chave está em saber distinguir o que podemos ou não mudar. A partir daí, não muda tudo, mas mudamos nós. O primeiro passo está dado.

Vamos começar?