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Detalhes do Produto

Sinopse

5 minutos por dia, um ano de exercícios ilustrados a cores e jogos de mindfulness para fazer com crianças.

Esta obra vai lançá-lo a si e ao seu filho numa aventura de um ano completo de consciência plena (mindulness) e de treino da atenção no dia a dia. A aventura consiste em quatro partes correspondentes a quatro trimestres. Em cada semana, vai encontrar um tema. Faça os exercícios propostos todos os dias.

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Autor

Valérie Marchand

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