Diário da Gratidão

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Amy Birch

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Detalhes do Produto

Editora: Nascente
Categorias:
Livros > Livros Práticos > Saúde e Bem Estar
Ano: 2022
ISBN: 9789896236915
Número de páginas: 128
Capa: Brochada

Sinopse

A escrita atenta e reflexiva é uma poderosa ferramenta para melhorar a saúde mental. Com reflexões diárias para dominar os seus pensamentos, juntamente com registos mais profundos e outros desafios, assim como citações inspiradoras para manter a motivação todo o ano, este diário maravilhosamente ilustrado tem tudo o que precisa para trazer positividade, felicidade e agradecimento à sua vida.

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Amostra

Autor

Amy Birch

Amy Birch cresceu em Oxford antes de ir estudar para a Universidade de Cambridge, onde concluiu o bacharelato com distinção em História. Desde então, tem-se dedicado às áreas da publicação e da psicoterapia. É conselheira profissional, registada na Associação Britânica de Aconselhamento e Psicoterapia. Nos tempos livres, adora dedicar-se à jardinagem e a trabalhos manuais. Emilie Anne Jenks é ilustradora e especialista em street art, decoração de interiores, postais comemorativos e#ornamentos pintados à mão. Vive na terra dos prados sem fim e dos doces#pores-do-sol, no Dacota do Sul.

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