Alguma vez sente que: As coisas são mais difíceis do que eram antes? Sabe que algo é importante mas tem dificuldade em fazê-lo? Corre mais depressa mas não se aproxima dos seus objetivos? Quer contribuir mais mas falta-lhe energia?

Fomos condicionados a acreditar que o caminho para o sucesso é pavimentado com trabalho duro. Se quisermos ser excelentes, temos de nos esforçar mais, pensar mais e fazer mais. Se não estamos permanentemente exaustos, é porque não estamos a fazer o suficiente.

Mas, ultimamente, trabalhar no duro parece mais difícil do que nunca. E quanto mais esgotados ficamos, mais esforço é necessário para progredir.

Como resultado, muitas vezes trabalhamos o dobro apenas para alcançar metade.

Sem Esforço oferece conselhos práticos para tornarmos as atividades essenciais mais fáceis de realizar, de modo a alcançarmos os resultados desejados sem entrar em burnout. McKeown ensina a:

• Transformar tarefas aborrecidas em rituais divertidos;

• Estabelecer um ritmo sustentável;

• Simplificar os processos;

• Entre muitas outras questões.

A maneira fácil não é a maneira preguiçosa, mas sim a maneira inteligente. E pode, até, ser a única maneira.