Ninguém nos ensinou a amar. Por isso, ficamos muitas vezes perdidos no caminho para conseguirmos construir as relações que desejamos. Porque é que a nossa relação está a falhar? Onde é que começo eu e acaba o outro na relação, e quem é o nós? Porque é que não consigo dizer o que sinto na relação? É amor, dependência ou medo de ficar sozinho?

Como o amor é um verbo e implica acção e dedicação diárias, temos cada vez mais a consciência de que precisamos de estar nestas relações de uma forma completamente nova.

Neste livro, Sílvia Coutinho, psicóloga especializada em terapia de casal, propõe-se a ajudar o leitor a encontrar o seu caminho, convidando-o a fazer uma reflexão profunda sobre a forma como ama e as relações que nutre, munindo-o de poderosas estratégias para que o possa fazer de forma mais feliz e consciente.

Através de uma viagem pelo conhecimento do Eu individual e pela relação a dois – na qual explora temáticas como o que é o amor saudável, a intimidade, a regulação emocional, e que termina na consciência sexual, desejo e erotismo, a autora propõe-se a trabalhar com o leitor a construção de uma relação madura e saudável, connosco e com o outro.

Com este livro, aprenda estratégias para criar uma maior intimidade e resiliência na sua relação.