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O Meu Sono e Eu - Mitos e Factos

Teresa Paiva

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Detalhes do Produto

Sinopse

A experiência individual e coletiva do sono tem conduzido, ao longo de séculos, a múltiplas interpretações empíricas. As crenças e os mitos são por isso inevitáveis. Numa época de conhecimento teoricamente globalizado observa-se que o crescimento de uma maior literacia sobre o sono cresce a par de falsas verdades, falsas soluções absolutas e, pior ainda, erros difundidos como verdades.

Como o sono é considerado o terceiro pilar da saúde, importa conhecer bem as suas funções, os riscos que resultam de ser mal gerido ou mal dormido, e também os enormes benefícios que nos traz.

Um livro útil que vem desmistificar e clarificar muitas inverdades sobre o sono, que é um património inestimável. Durma bem para viver melhor!


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Autor

Teresa Paiva

TERESA PAIVA é doutorada em Gestão, pelo ISCTE, sendo a sua área de especialidade o Marketing/ comportamento do consumidor. Dirige actualmente a Unidade de Investigação para o Desenvolvimento do Interior (UDI) do Instituto Politécnico da Guarda (IPG), onde é docente desde 1991 na Unidade Técnico Científica de Gestão e Economia. No campo do ensino tem desenvolvido diferentes actividades para além da leccionação de unidades curriculares na área da Gestão e do Marketing. É a co- responsável do Laboratório de Marketing do IPG, centro de âmbito científico, pedagógico e de prestação de serviços na área, e é a responsável pela TrendsAcademy – observatório de inovação e tendências em parceria com a empresa AYR. Investigadora no campo do comportamento do «consumidor verde», colabora desde 2005 com a imprensa online como colunista sobre esta temática. Tem publicado diversos trabalhos científicos e foi oradora em diferentes conferências nacionais e internacionais neste âmbito, participando em 2010 na TEDx Coimbra.

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