Detalhes do Produto
- Editora: Oficina do Livro
- Categorias:
- Ano: 2015
- ISBN: 9789897412608
Sinopse
Teresa Paiva estuda o sono há mais de vinte anos e desde então tem dedicado a sua vida a
estudar e a ensinar a dormir melhor.
As doenças do sono são universais e com grande impacto socioeconómico numa cultura que
valoriza o trabalho e despreza o dormir bem, fundamental para uma vida equilibrada e
saudável.
Da simples insónia, um dos problemas mais comuns das sociedades actuais, às síndromes mais
raras como as pernas inquietas ao acto de comer nocturno, aos casos de violência durante o
sono, Teresa Paiva guia-nos por uma viagem à volta de noites em branco, das suas
consequências e dos resultados positivos, possíveis quando são tratados medicamente.
É possível, e fundamental, dormir melhor. Aprenda como.