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Guia Prático para um Uso Saudável da Tecnologia

Ivone Patrão

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Detalhes do Produto

Sinopse

Inclui FÓRMULA que ajuda pais, professores e educadores a calcular o número de horas aceitável para as atividades online e offline de cada criança, de cada jovem, de cada família.

Vindo reforçar o seu antecessor #Geração Cordão - A geração que não desliga!, o leitor encontra neste guia, claro e conciso, tudo o que precisa de saber para gerir o uso do jogo online, da multimédia e das redes sociais da sua família!

Este é um livro importante e oportuno, construído a partir da prática clínica da autora e fundamentado na investigação nacional e internacional sobre o tema, com muitas ideias e exercícios para pôr em prática.

Uma obra recomendada por:

·APAV - Associação Portuguesa de Apoio à Vítima

·CIS - Centro de Internet Segura

·LIS - Linha de Internet Segura

·IAC - Instituto de Apoio à Criança

·CNPDPCJ - Comissão Nacional de Promoção dos Direitos e Proteção das Crianças e Jovens

Prefácio de Daniel Sampaio

Conteúdos:

· O adulto enquanto modelo

· Alimentação, higiene e sono

· Socialização e aborrecimento

· Regras e recompensas

· Vulnerabilidade e dependência

· Exercício físico e descanso


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Amostra

Autor

Ivone Patrão

Ivone Patrão é psicóloga clínica, com mestrado e doutoramento em Psicologia da Saúde. É docente e investigadora no ISPA – Instituto Universitário e no Applied Psychology Research Center Capabilities and Inclusion (APPsyCI). É também psicoterapeuta, na vertente familiar e sistémica, pela Sociedade Portuguesa de Terapia Familiar (SPTF), com experiência clínica na intervenção de jovens, adultos e famílias.
Nos últimos 25 anos, assinou vários artigos científicos e livros técnicos com enfoque na área da ciberpsicologia, disciplina que ajudou a desenvolver no âmbito académico. É ainda formadora na área dos comportamentos online (dependência e cibersegurança), no contexto educativo, comunitário e empresarial, assumindo a coordenação do estudo Ciber Young Security: Comportamentos Ciberseguros em Jovens Portugueses, numa colaboração entre o ISPA – Instituto Universitário e o Centro Nacional de Cibersegurança Portugal (CNCS). A par destes projetos, é também coautora do podcast De Milho a Pipoca. Ainda Vamos a Tempo! É o primeiro livro que publica com a Contraponto.

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