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Detalhes do Produto

Sinopse

Um guia para descobrir os benefícios da mindfulness, o mais recente fenómeno/corrente de bemestar/espiritualidade, de uma forma criativa e inspiradora.
Depois do sucesso de MindfulnessO Diário, chega Estou aqui agora um livro também original porque não se restringe ao carácter contemplativo e introspetivo do mindfulness, e, contém uma forte componente prática, com atividades simples e divertidas que podem fazerse em qualquer lugar e altura.
Especialmente desenhado por The Mindfulness Project, um centro de referência mundial nesta prática

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Autor

The Mindfulness Project

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