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Aprender a Perder Peso

Marianne Williamson

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Sinopse

Existirá alguma ligação entre a espiritualidade e a boa forma física?
Marianne Williamson, autora de best-sellers internacionais na área do desenvolvimento pessoal, vem responder de forma definitiva a esta questão. Ao longo destas páginas, apresenta 21 lições espirituais que o ajudarão a libertar-se do excesso de peso para sempre. Estas lições constituem um paradigma da boa forma física, abordando os elementos espirituais, emocionais e psicológicos daquilo a que a autora chama «perda de peso consciente».
Aprender a Perder Peso revela as razões de fundo dos maus hábitos alimentares e de tudo aquilo que nos impede de emagrecer e estar em boa forma física. Essas razões estão simplesmente relacionadas com o facto de ignorarmos a nossa perfeição interior, de não sustentarmos a harmonia entre o corpo, a mente e o espírito, o que faz com que procuremos alimentar-nos de coisas que nos «enchem»…sem, contudo, nos satisfazer ou nutrir.
Um livro inovador e provocante que o desafia a criar uma nova relação com a comida – e consigo mesmo!

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Autor

Marianne Williamson

Marianne Williamson é uma autora, conferencista e ativista de renome mundial. Vários dos seus livros foram bestsellers do The New York Times e é uma presença de destaque nos media norte-americanos.

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