Detalhes do Produto
- Editora: Pergaminho
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- Ano: 2011
- ISBN: 9789896870102
- Número de páginas: 232
- Capa: Brochada
Sinopse
Existirá alguma ligação entre a espiritualidade e a boa forma física?
Marianne Williamson, autora de best-sellers internacionais na área
do desenvolvimento pessoal, vem responder de forma definitiva a
esta questão. Ao longo destas páginas, apresenta 21 lições
espirituais que o ajudarão a libertar-se do excesso de peso para
sempre. Estas lições constituem um paradigma da boa forma
física, abordando os elementos espirituais, emocionais e
psicológicos daquilo a que a autora chama «perda de peso
consciente».
Aprender a Perder Peso revela as razões de fundo dos maus hábitos
alimentares e de tudo aquilo que nos impede de emagrecer e estar
em boa forma física. Essas razões estão simplesmente
relacionadas com o facto de ignorarmos a nossa perfeição interior,
de não sustentarmos a harmonia entre o corpo, a mente e o
espírito, o que faz com que procuremos alimentar-nos de coisas
que nos «enchem»
sem, contudo, nos satisfazer ou nutrir.
Um livro inovador e provocante que o desafia a criar uma nova
relação com a comida e consigo mesmo!