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Detalhes do Produto
- Editora: Presença
- Coleção: Marcador Saúde e Bem Estar
- Categorias:
- Ano: 2014
- ISBN: 9789897540486
Sinopse
Aqueles que seguem este plano sentem que estão constantemente a comer (a cada três horas e
meia!); são quatro refeições (ou substitutos de refeição: sopas, smoothies, batidos) e
três lanches por dia, num programa de seis semanas.
ADELGAÇAR! -A dieta dos 2 tamanhos introduz o conceito inovador de «confundir a dieta»,
que, através da variação de alguns exercícios e da mudança no seu esquema de ingestão de
alimentos, melhora o desempenho e acelera o seumetabolismo, alcançando resultados
fantásticos e visíveis.