+5%
em Cartão Almedina
Detalhes do Produto
- Editora: Dom Quixote
- Categorias:
- Ano: 2013
- ISBN: 9789722040075
- Número de páginas: 428
- Capa: Brochado
Sinopse
A maioria das opções que tomamos parecem-nos resultado de decisões muito bem pensadas, mas não. São hábitos.
E se cada hábito isoladamente parece pouco relevante, com o passar do tempo os alimentos que comemos, o que dizemos aos filhos, as decisões que tomamos de poupar ou gastar, a frequência com que fazemos exercício e a forma como organizamos os nossos dias, acabam por ter um impacto enorme sobre a saúde, produtividade, bem-estar económico e felicidade.
Transformar um hábito não é necessariamente fácil ou rápido. Nem sequer é simples. Mas é possível. E, hoje, graças a este livro sabemos como.
Ler mais