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Vida vs. Trabalho

Guias HBR

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Sinopse

Será que a vida profissional e a vida pessoal têm de estar sempre em conflito? Trabalho, casa, afazeres familiares, serviços de voluntariado, interesses próprios, saúde mental ? as exigências são demasiadas. Ter uma vida plena não é uma coisa má e não tem de ser uma constante fonte de stress. Nunca iremos conseguir dividir o nosso tempo e atenção de forma equilibrada, mas podemos definir prioridades e fazer compromissos para diminuir a ansiedade que este conflito nos pode causar. Este Guia HBR vai ajudá-lo a gerir os seus interesses de forma mais eficaz.

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