Este livro aborda questões práticas do treino em futebol, que destacam a capacidade de organização do treinador, com especial enfoque no exercício de treino como ferramenta fundamental na comunicação de um modelo de jogo. 

São abordados aspetos essenciais de planeamento, como a semana de treino, a sessão de treino, o modelo de jogo e o modelo de treino.

Os exercícios de treino propostos são uma mais-valia desta obra: organizados e classificados de acordo com os seus objetivos, auxiliam a organização do treinador, que encontrará, para cada exercício: objetivos, comportamentos, descrição, esquema e eventuais observações.

Este livro será uma excelente ferramenta de trabalho para treinadores, alunos de disciplinas de futebol em cursos de Motricidade Humana ou Desporto e de outras formações específicas, como estudantes de áreas relacionadas com o treino em futebol.

· Parte I: Contextualização do exercício de treino

1.A semana enquanto unidade estrutural de planeamento

2.A sessão de treino

3.A definição de comportamentos no modelo de treino e no modelo de jogo

4.O exercício de treino

5.O modelo de classificação dos exercícios

· Parte II: Exercícios de treino

6.Genéricos

7.Posicionais

8.De decisão condicionada

9.Decisionais