Treino da Força - Volume 1 - Reedição Revista
Pedro Mil-Homens, Pedro de Pezarat Correia, Gonçalo Vilhena de Mendonça
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Detalhes do Produto
- Editora: Faculdade de Motricidade Humana
- Categorias:
- Ano: 2022
- ISBN: 9782022000015
- Tipo: Ebook
- Número de páginas: 302
Sinopse
Como fenómeno complexo que é, o TREINO DA FORÇA exige uma abordagem profunda, multidisciplinar e versátil. Recorrendo ao contributo de um grupo de especialistas de referência no panorama nacional, neste Volume 1, caracterizamos os fatores que condicionam a capacidade de produção de força (musculares; nervosos; biomecânicos; bioenergéticos e hormonais) e descrevemos as diferentes formas de manifestação da força e os mais importantes métodos de treino da força.
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