Descubra como uma das mais importantes tradições japonesas pode ser o ponto de partida para a grande transformação interior.

O Chá é uma das mais fascinantes tradições japonesas. Passados de geração em geração, os passos da cerimónia foram fixados por monges budistas no século XVI e têm um objetivo comum: através de gestos simples, somos convidados a concentrar-nos numa profunda busca pelo nosso eu interior. À primeira vista, pode parecer algo desfasado da vida quotidiana, mas um olhar mais atento rapidamente nos mostra - como aconteceu com Morishita Noriko, cujas 15 lições vamos seguir neste livro - o verdadeiro simbolismo e enorme poder do Chá para mudar a nossa vida.

Quando a mãe de Morishita, então uma jovem e insegura estudante, a aconselhou a fazer um curso sobre o Chá, a protagonista dos episódios reais descritos nestas páginas ficou desconfiada e não imaginava as transformações que ocorreriam na sua vida. Porém, logo nas primeiras lições, os resultados da cerimónia e da sua meditação fizeram-se sentir. Tal como Noriko aprendeu a ultrapassar os obstáculos que a vida lhe trouxe, este livro também será para nós um verdadeiro curso de autoconhecimento e transformação, rumo a uma vida mais feliz, equilibrada e verdadeira, centrada no momento presente e no poder do agora.