Está preparado para melhorar a sua dieta?

• Quantas vezes já se perguntou quais os melhores alimentos para a sua saúde?
• Quantas vezes já deu por si a pensar que gostava de saber qual o melhor alimento para prevenir uma constipação ou mesmo curá-la?
• Qual o melhor pequeno-almoço para um dia cheio de atividade?
• Sabia que existem alguns alimentos que têm o poder de potenciar a sua saúde e a sua energia ao máximo?

Os super alimentos são os melhores alimentos que podemos comer porque nos tornam mais saudáveis. Eles estão carregados de antioxidantes, vitaminas e nutrientes essenciais para aumentar também as suas defesas e imunidades. Esqueça o takeaway e a junk food . Conheça aqui o Top 50 dos super alimentos: incluindo nozes, bagas, abacate, cevada, chia, carne magra, brócolos e, graças a Deus, chocolate! Com todas as dicas para comprar, armazenar e cozinhar, este livro contém tudo o que precisa para saber investir na sua saúde.