As únicas coisas que nos impedem de atingir a paz mental plena têm origem na nossa mente. Este livro mostra como remover essas barreiras definitivamente».

De uma forma ou de outra, sabemos identificar os fatores do dia a dia que nos tornam mais ou menos felizes. Mas não são esses fatores que determinam a nossa capacidade de atingir um estado de felicidade plena, consistente e duradouro. Esses, são apenas metade do segredo. A felicidade plena é um subproduto da forma como vemos o mundo à nossa volta e não o resultado do que procuramos ou do que nos acontece no dia a dia.

Jonh Izzo mostra-nos, neste prático e inspirador livro, que a nossa felicidade natural é-nos roubada pelos padrões de pensamento que temos aprisionados na nossa mente e que são o Controlo, a Vaidade, a Cobiça, o Consumo e o Conforto.

Descreve os disfarces que esses ladrões vestem quando nos invadem, as ferramentas que utilizam para arrombar a nossa mente e o que podemos fazer para os manter afastados de uma vez por todas. Este livro ajuda a descobrir, desenvolver e defender a felicidade pessoal e social, pois os mesmos ladrões que nos roubam a felicidade pessoal, também estão a destruir a nossa sociedade atual.