O que é a dor, porque a sentimos e como superá-la. 

Todos nós tememos a dor e fazemos quase tudo para a evitar. Deixamos de praticar atividades de que gostamos, tomamos medicamentos potencialmente viciantes e até poderemos considerar submeter-nos a cirurgias pensando estar a resolver o problema. Mas e se tudo o que achávamos saber sobre a dor estiver errado ou constituir apenas parte da verdade?

Embora a dor seja desagradável, ela é essencial - é a forma de o corpo nos alertar para o perigo - e muitas vezes é um sinal de que algo está desequilibrado na nossa vida. Invariavelmente, o stress, a ansiedade e as emoções desempenham um papel crucial na dor, corroendo sub-repticiamente a nossa saúde, e compreender isso é crucial para combater o problema.

Neste livro sábio e esclarecedor, Nick Potter, um renomado osteopata com 25 anos de experiência clínica, explica de que modo a dor está relacionada com fatores biológicos, psicológicos e sociais, apresentando uma nova abordagem radical para superar a dor.

«O Homem que me ensinou a respirar.» 

Sir Elton John