Nutrição Holística é uma verdadeira Bíblia das Hormonas, de leitura aprazível graças ao estilo leve e bem-humorado da autora, que num capítulo final disponibiliza receitas adequadas a uma boa dieta.
Este livro é para as mulheres que deram por si no beco sem saída das famosas hormonas sem uma bússola para se orientarem, que precisam de perder peso, a quem foi dito que seriam incapazes de engravidar, ou que estão fartas de ouvir que os maus sintomas provocados pelas hormonas são "apenas o resultado de ser mulher e ou aceitam ou tomam um comprimido".