« […] Descomplicar ou simplificar é exercício de uma vida inteira. Significa tirar pregas e alisar; significa aprender a dizer sim e não quando convém, a andar e a parar, a ligar e a desligar nos momentos certos do caminho; significa perceber o necessário e distingui-lo do acessório e do supérfluo; 

[…] significa aprender a aceitar a realidade como ela é, com realismo e esperança conjugados.»

PADRE NUNO AMADOR, in Prefácio

Suspende o mundo lá fora. Sossega. Apaga as luzes do que te distrai e deixa-te ficar. 

Põe o telemóvel no silêncio, baixa o ecrã do computador, desliga a televisão e ouve apenas o que o coração pede.

Encontra nestas palavras uma paz mais quieta, uma vida menos atribulada. 

Descobre, nestes textos, a simplicidade do que é essencial. E o essencial é, basicamente, o que importa. Aquilo que fica quando se apagam todas as luzes, se fecham todas as portas, se calam todas as vozes e se acabam todas as tarefas. O essencial é o que sobra quando não há mais nada. 

Segue estas páginas como trilhos, caminhos, rotas e possibilidades, como um guia para uma vida mais verdadeira, mais simples e mais feliz.